1) Quand tu te réveilles, que ta première pensée aille vers Dieu, que ta première parole, ta prière, soit adressée à Dieu, ton Créateur, le soutien de ta vie, qui peut à tout moment provoquer la mort ou faire vivre, frapper ou guérir, sauver ou laisser périr.
2) Prosterne-toi et rends grâces à Dieu, qui t’a tiré du sommeil et ne t’a pas détruit avec tes péchés, mais qui attend avec patience que tu te convertisses.
3) Pose bien le commencement du jour…, car seul fait bien sa montée au ciel celui qui commence bien chacune de ses journées.
4) Dès le matin, sois dans ta prière, un séraphin ; dans tes œuvres, un chérubin ; dans ta conduite, un ange.
5) N’emploie jamais ton temps d’une façon futile.
6) Dans tous tes travaux, paroles et pensées, dirige ton esprit vers Dieu. N’imprime en ton esprit que Jésus-Christ ; qu’aucune image n’atteigne la pureté de ton coeur à l’exception de la très pure image du Christ, notre Dieu et Sauveur.
7) Autant que possible, stimule-toi de toutes façons à aimer Dieu.
8) De ton regard intérieur contemple toujours la présence de Dieu ‘pour l’aimer continuellement et rejette toute action, parole ou pensée mauvaise ; agis, parle et pense toujours honnêtement, avec humilité et crainte filiale.
9) Unis en toi la douceur aux éloges et l’humilité au mérite.
10) Que ta parole soit humble, paisible, honnête et utile. Dans le silence, pèse les paroles que tu as l’intention de dire ; qu’aucun mot inutile et corrupteur ne sorte jamais de ta bouche.
11) S’il y a lieu de rire, que ce ne soit qu’un sourire ; encore faut-il que ce sourire ne soit pas trop fréquent.
12) Garde-toi des accès de fureur, de l’irascibilité et des querelles. Que ta colère soit modérée.
13) Sois modéré en mangeant et en buvant.
14) Sois toujours condescendant ; Dieu te rendra bienheureux et les hommes te loueront.
15) La mort est la fin de tout ; il faut toujours y penser.
(Oeuvres de Saint Dimitri de Rostov. Édition de Soikine (en russe). Saint-Petersbourg, sans date.- vol. I, p. 118.)