ASCESE CRISTÃ — MEIOS DE PERFEIÇÃO
As austeridades
****Noção de austeridades
****Elas testemunham da boa vontade
****Ela matam a carne
****Elas associam ao divino Crucificado
****Perigo de extenuar o corpo
****É permitido reduzir sua vida pelos rigores da penitência?
****Perigo das vãs indulgências
****As mortificações mas frutíferas são aquelas que se ligam à condição de cada um
****As austeridades voluntárias mais recomendáveis são aquelas que a Igreja tem o costume de impor
****As peregrinações
****O silêncio
****O cilício
****As cadeias: cinturões, braceletes
****A flagelação e a disciplina
****O exercício de penitência marcado pela direção
****Prudência com a qual deve proceder o diretor
****A mortificação dos sentidos convém a todos indistintamente