ASCESE CRISTÃ — MEIOS DE PERFEIÇÃO As austeridades Noção de austeridades Elas testemunham da boa vontade Ela matam a carne Elas associam ao divino Crucificado Perigo de extenuar o corpo É permitido reduzir sua vida pelos rigores da penitência? Perigo das vãs indulgências As mortificações mas frutíferas são aquelas que se ligam à condição de cada um As austeridades voluntárias mais recomendáveis são aquelas que a Igreja tem o costume de impor As peregrinações O silêncio O cilício As cadeias: cinturões, braceletes A flagelação e a disciplina O exercício de penitência marcado pela direção Prudência com a qual deve proceder o diretor A mortificação dos sentidos convém a todos indistintamente