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A tristeza é sentir temor por um ato maligno. Existe uma distinção entre metanoia e metamelia. A tristeza é uma preocupação consigo mesmo. A metanoia é o melhor caminho, pois consiste em ver os próprios pensamentos e transformá-los. Muitas vezes, ambas estão ligadas entre si.
Pode-se estar sempre feliz com a mudança de mente, se se reflete sobre isso e sobre o fato de que ocorreu (2 Coríntios 7:10). Existem dois tipos de tristeza. O primeiro ocorre antes da renovação e leva ao entendimento de que se está distante das coisas gloriosas que se ouviu e que se é digno de morte (1 Coríntios 14:25). O segundo ocorre após a renovação, em casos específicos, quando se reconhece este ou aquele pecado com todas as suas circunstâncias, sendo conduzido à experiência santa da tristeza, conforme 2 Coríntios 7:11…