===== RIBET AUSTERIDADES =====
ASCESE CRISTÃ — MEIOS DE PERFEIÇÃO
=== As austeridades ===
  * Noção de austeridades
  * Elas testemunham da boa vontade
  * Ela matam a carne
  * Elas associam ao Divino Crucificado
  * Perigo de extenuar o corpo
  * É permitido reduzir sua vida pelos rigores da penitência?
  * Perigo das vãs indulgências
  * As mortificações mas frutíferas são aquelas que se ligam à condição de cada um
  * As austeridades voluntárias mais recomendáveis são aquelas que a Igreja tem o costume de impor
  * As peregrinações
  * O silêncio
  * O cilício
  * As cadeias: cinturões, braceletes
  * A flagelação e a disciplina
  * O exercício de penitência marcado pela direção
  * Prudência com a qual deve proceder o diretor
  * A mortificação dos sentidos convém a todos indistintamente